Descubre tu lugar ideal para entrenar: 7 factores clave a tener en cuenta para escoger un gimnasio
Actualizado: 8 nov
¡Hola, amigos fitness! Si estás pensando en unirte a un gimnasio, ¡detente un momento! Escoger el lugar ideal para entrenar puede ser un verdadero dolor de cabeza y más con tantas opciones disponibles puede ser difícil saber cuál es el lugar adecuado para ti. Desafortunadamente, no todos los gimnasios son creados iguales y puede que te topes con algunas sorpresas desagradables. ¡Pero no te preocupes, estoy aquí para ayudarte! En este post, te contaré los 7 factores clave que debes tener en cuenta antes de escoger un gimnasio y te dejaré algunos puntos negativos que debes evitar.
1. Ubicación
No quieres escoger un gimnasio que te haga manejar una hora para llegar, ¡por muy bueno que sea! o si el gimnasio está ubicado en una zona peligrosa, puede que te encuentres corriendo más rápido de lo que esperabas. Por otro lado, si está cerca de tu casa o trabajo, te será más fácil motivarte para ir al gym y además ahorrar tiempo en los desplazamientos.
2. Instalaciones
Elige un gimnasio con una amplia variedad de equipos y áreas de entrenamiento, lo que te permitirá trabajar diferentes grupos musculares y evitar la monotonía, tampoco sentirás que invaden tu espacio personal; Además, asegúrate de que el gimnasio esté limpio y bien mantenido, si las máquinas parecen estar cubiertas de sudor y polvo, probablemente no quieras tocar nada. Asegúrate de que el gimnasio tenga un buen sistema de limpieza y desinfección. Un gimnasio limpio no solo te protege de gérmenes, sino que también te hace sentir más cómodo.
3. Equipamiento
El equipamiento del gimnasio es uno de los factores más importantes a considerar. Un ejemplo negativo sería el gimnasio que tiene máquinas viejas y frágiles que parecen más peligrosos que útiles. Por otro lado, escoge un gimnasio que tenga equipos bien mantenidos y en excelentes condiciones pero ¡cuidado! no querrás ir al gimnasio más moderno el cual tiene solo una máquina que siempre está en mantenimiento o que todo el mundo hace fila ya que no tendrás una gran experiencia de entrenamiento. Busca un gimnasio que tenga una variedad de equipos de calidad y esté bien mantenido.
4. Horarios
Escoge un gimnasio que tenga horarios de apertura y cierre que se ajusten a tu rutina diaria, lo que te permitirá ser consistente con tu entrenamiento. No importa qué tan bueno sea el gimnasio, si su horario no se ajusta a tus necesidades, ¡no será el lugar ideal para ti!
5. Costos
Ve por ese gimnasio que ofrezca un plan de precios justo y transparente, sin cargos ocultos. Además, asegúrate de que el costo se ajuste a tu presupuesto. No hay que dejarnos engañar por las ofertas. Muchos gimnasios ofrecen precios bajos, pero en realidad terminan siendo más altos cuando incluyen la inscripción, el mantenimiento y otros cargos adicionales. Pregunta también por planes de pago flexibles.
6. Personal
Un gimnasio con entrenadores y personal calificado, amable y dispuesto a ayudarte a alcanzar tus objetivos siempre será bienvenido. Además, asegúrate de que el personal esté disponible cuando necesites su ayuda. Elegir un gimnasio económico puede implicar personal poco capacitado, poco amable o con poca disponibilidad para ti en cualquier momento. Si el personal del gimnasio es grosero o poco servicial, puede que no quieras volver. Si tienen gran variedad de entrenadores personales disponibles, ¡mejor aún!
7. Comunidad
Asegúrate de que el ambiente del gimnasio sea amigable y acogedor, Un gimnasio con una comunidad motivada y comprometida, puede apoyarte y motivarte en tu entrenamiento. no escojas un lugar donde todo el mundo se siente incómodo y nadie interactúa entre sí. Puede ser una excelente motivación para volver a entrenar cada día.
Ahora ya sabes lo que debes buscar en un gimnasio. ¡Sigue estos consejos y encontrarás el lugar ideal para entrenar en poco tiempo!